AlfaBaby LIFESTYLE
A mozgás élet - az élet mozgás
Szeretettel köszöntelek az oldalamon!
Mona vagyok, Gyógytornász-fizioterapeuta (Bsc), szüléstámogató- és gyermekágyas dúla.
Elkötelezett vagyok a női egészség megőrzésében és helyreállításában testi-lelki szinten, különösen az anyaságot illetően.
Gyógytornászként mind a rehabilitációs, mind pedig a prevenciós oldalt képviselem, célom, hogy a nőknek, anyáknak segítsek az egészségük megőrzésében, fenntartásában, javításában, illetve amikor arra van szükség, az egészségük helyreállításában.
Dúlaként pedig támogatást nyújtok számukra az anyává válás folyamatában, kísérve a nőket – és a családokat – a szülésük során, illetve a gyermekágyas időszakban.
Ha többet szeretnél megtudni rólam, kattints!
AMIBEN SEGÍTENI TUDLAK
Mozgásszervi rehabilitáció
Kismama torna
Szülésfelkészítés
Szüléskísérés
Szülés utáni rehabilitáció
Szétnyílt hasizom kezelése
Császármetszést követő kezelés
Gyermekágyas támogatás
Szoptatás támogatás
LEGYEN A TUDÁS MINDENKIÉ
WORKSHOP
A tudás mindenkié!
Hiszek abban a felfogásban, hogy a megszerzett tudásunkat érdemes átadni mások számára.
Szívügyem az, hogy a biztonságos mozgással kapcsolatban minél több információt adjak át a vendégeimnek, hogy sokáig egészségesek maradhassanak.
Ennek jegyében készültek és készülnek a workshopok, amik egy adott téma köré épülnek és céljuk, hogy minél több információval rendelkezzetek a mozgással kapcsolatban!
BLOG
Mozgás és egészség témakörökben írok a fizikai aktivitás fontosságáról és arról, hogy terhesség előtt, alatt és után milyen mozgásformák, gyakorlatok, eszközök állnak rendelkezésedre, hogy sokáig megőrizd az egészséged.
Nevelés és kapcsolataink témakörökben a számomra fontos témákat érintem, a folyamatos fejlődés igényével. Bízom benne, hogy a gondolataim és tapasztalataim nektek is a segítségetekre lesznek abban, hogy nőként ne vesszünk el a sokféle szerepünkben, hanem a saját igényeink megtartása mellett is szeretetteljes életet élhessen meg az egész családunk.
„A gyermekvárás az egyetlen olyan időszak, amikor szerelmesek vagyunk egy olyan emberbe, akit még soha nem láttunk.”
